Lastenhandhabung: Heben und Tragen richtig beurteilen
Kartons kommissionieren, Säcke tragen, Rollwagen schieben: Für Erwachsene nennt das Gesetz keine feste Kilogrenze. Wie du Lastenhandhabung mit den Leitmerkmalmethoden beurteilst, was für Schwangere und Jugendliche gilt und welche Maßnahmen wirken.
Zuletzt aktualisiert am 7 Minuten LesezeitAMS Go Redaktion
Das Wichtigste in Kürze
- Die Lastenhandhabungsverordnung verpflichtet den Arbeitgeber, gefährdende manuelle Lastenhandhabung durch Organisation oder Arbeitsmittel zu vermeiden; wo das nicht gelingt, beurteilt er sie nach § 5 ArbSchG anhand der Merkmale im Anhang der Verordnung (§ 2 LasthandhabV).
- Feste Gewichtsgrenzen für erwachsene Beschäftigte enthält die Verordnung nicht – maßgeblich sind Lastgewicht, Häufigkeit, Körperhaltung, Wege und Arbeitsumgebung im Zusammenspiel.
- Schwangere dürfen ohne mechanische Hilfsmittel nicht regelmäßig Lasten über 5 kg oder gelegentlich über 10 kg von Hand heben, halten, bewegen oder befördern (§ 11 Abs. 5 MuSchG).
- Für die Beurteilung hat die BAuA im Oktober 2019 sechs Leitmerkmalmethoden veröffentlicht; ergibt sich eine wesentlich erhöhte Belastung, ist arbeitsmedizinische Vorsorge anzubieten (ArbMedVV Anhang Teil 3 Abs. 2 Nr. 4).
Was bedeutet Lastenhandhabung?
Manuelle Lastenhandhabung ist jedes Befördern oder Abstützen einer Last durch menschliche Kraft – also Heben, Absetzen, Tragen, Halten, Schieben, Ziehen oder Bewegen (§ 1 Abs. 2 LasthandhabV). Der Arbeitgeber muss sie beurteilen, sobald sie wegen der Last oder ungünstiger Bedingungen Sicherheit und Gesundheit gefährden kann, insbesondere die Lendenwirbelsäule. Lasten können auch Menschen sein, etwa beim Umlagern in der Pflege.
Das Thema betrifft weit mehr als den Bau: Kommissionieren im Lager, Beschicken von Maschinen, Getränkelieferung, Montage, Gastronomie und Pflege gehören dazu. Langjähriges Heben oder Tragen schwerer Lasten kann zu bandscheibenbedingten Erkrankungen der Lendenwirbelsäule führen, die als Berufskrankheit Nr. 2108 anerkannt werden können.
Die Pflichten nach der Lastenhandhabungsverordnung
Die Verordnung ist kurz – sie besteht aus vier Paragraphen und einem Anhang. Sie ergänzt die allgemeine Gefährdungsbeurteilung nach § 5 Arbeitsschutzgesetz:
§ 2 Abs. 1
Pflicht des ArbeitgebersGefährdende Lastenhandhabung durch organisatorische Maßnahmen oder geeignete Arbeitsmittel, insbesondere mechanische Ausrüstung, vermeiden
§ 2 Abs. 2
Pflicht des ArbeitgebersUnvermeidbare Lastenhandhabung anhand des Anhangs beurteilen und die Gefährdung möglichst gering halten
§ 3
Pflicht des ArbeitgebersBei der Übertragung der Aufgaben die körperliche Eignung der Beschäftigten berücksichtigen
§ 4
Pflicht des ArbeitgebersIn der Unterweisung genau über die sachgemäße Handhabung und die Gefahren bei falscher Ausführung informieren
Der Anhang nennt die Merkmale, die zu beurteilen sind: bei der Last Gewicht, Form, Größe, Lage der Griffstellen, Schwerpunkt und mögliche unvorhergesehene Bewegungen; bei der Aufgabe Körperhaltung und Drehbewegungen, Abstand der Last vom Körper, Hub- und Tragewege, Häufigkeit und Dauer, Arbeitstempo und Erholungszeiten; beim Arbeitsplatz Platz nach oben, Höhenunterschiede, Klima, Beleuchtung, Boden und Schuhwerk.
Bei der körperlichen Eignung nach § 3 geht es nicht um Pauschalurteile nach Alter oder Geschlecht, sondern um die tatsächlichen Voraussetzungen der Person. Die DGUV Information 208-033 empfiehlt, individuelle Faktoren wie körperliche Fitness und Erfahrung in die Beurteilung einzubeziehen – etwa bei neuen Beschäftigten oder nach längerer Krankheit.
Gibt es eine gesetzliche Gewichtsgrenze?
Für erwachsene Beschäftigte nein. Die Lastenhandhabungsverordnung nennt bewusst keine Kilowerte, weil das Gewicht allein wenig aussagt: 15 kg einmal am Tag auf Tischhöhe umzusetzen ist etwas anderes, als 15 kg zweihundertmal vom Boden in ein Regal über Kopf zu heben. Feste Grenzen gibt es nur für besonders geschützte Gruppen:
Schwangere
RegelungOhne mechanische Hilfsmittel nicht regelmäßig mehr als 5 kg oder gelegentlich mehr als 10 kg von Hand heben, halten, bewegen oder befördern; mit Hilfsmitteln nicht, wenn die Belastung vergleichbar ist (§ 11 Abs. 5 MuSchG)
Jugendliche
RegelungKeine Arbeiten, die ihre physische Leistungsfähigkeit übersteigen (§ 22 Abs. 1 Nr. 1 JArbSchG) – eine Kilogrenze nennt das Gesetz nicht
Kinder über 13 Jahre
RegelungBei den wenigen erlaubten leichten Tätigkeiten nicht regelmäßig mehr als 7,5 kg oder gelegentlich mehr als 10 kg (§ 2 Abs. 2 KindArbSchV)
Beurteilen mit den Leitmerkmalmethoden
Bewährt ist ein gestuftes Vorgehen: Zuerst ein Grobscreening – etwa mit dem Basis-Check und dem Einstiegsscreening der BAuA oder der Checkliste in der DGUV Information 208-033 „Muskel-Skelett-Belastungen – erkennen und beurteilen“. Bleiben Fragen offen, folgt eine vertiefende Beurteilung mit den Leitmerkmalmethoden (LMM). Die BAuA hat sie im Projekt MEGAPHYS gemeinsam mit der DGUV weiterentwickelt und 2019 sechs Methoden veröffentlicht:
- LMM-HHT: manuelles Heben, Halten und Tragen von Lasten ab 3 kg
- LMM-ZS: Ziehen und Schieben, etwa von Rollwagen, Hubwagen oder Hängebahnen
- LMM-MA: manuelle Arbeitsprozesse mit sich wiederholenden Bewegungen der Arme und Hände
- LMM-GK: Ausübung von Ganzkörperkräften
- LMM-KB: Körperfortbewegung, etwa Steigen und Klettern
- LMM-KH: Körperzwangshaltungen wie Knien, Hocken oder Arbeiten über Schulterhöhe
- 1
Tätigkeit abgrenzen
Eine typische Teiltätigkeit wählen, etwa „Kartons von Palette auf Förderband umsetzen“, und die passende Methode bestimmen. Unterschiedliche Belastungsarten werden getrennt beurteilt.
- 2
Leitmerkmale erfassen
Vor Ort beobachten und mit den Beschäftigten sprechen: Lastgewicht, Häufigkeit oder Dauer pro Schicht, Körperhaltung, Ausführungsbedingungen und Arbeitsorganisation.
- 3
Punkte vergeben und Risikobereich ablesen
Das Formblatt der BAuA führt zu einem Punktwert. Er ordnet die Tätigkeit einem von vier Risikobereichen zu: unter 20 Punkte gering, 20 bis unter 50 mäßig erhöht, 50 bis unter 100 wesentlich erhöht, ab 100 hoch.
- 4
Maßnahmen ableiten
Die Merkmale mit den meisten Punkten zeigen, wo eine Verbesserung am meisten bringt – etwa Hubhöhe, Lastgewicht oder Häufigkeit.
Die Formblätter stellt die BAuA kostenlos bereit, auch als interaktive Version mit Rechenhilfe. Die Methoden sind Screening-Verfahren, die gute Kenntnis des Arbeitsplatzes voraussetzen. Lässt sich eine Belastung damit nicht ausreichend beurteilen – etwa das Bewegen von Menschen in der Pflege –, braucht es aufwendigere Verfahren, meist mit externen Fachleuten.
Arbeitsmedizinische Vorsorge
Bei Tätigkeiten mit wesentlich erhöhten körperlichen Belastungen des Muskel-Skelett-Systems durch Lastenhandhabung, repetitive Arbeit oder Zwangshaltungen muss der Arbeitgeber eine Angebotsvorsorge anbieten (ArbMedVV Anhang Teil 3 Abs. 2 Nr. 4). Wann eine Belastung wesentlich erhöht ist, beschreibt die Arbeitsmedizinische Regel AMR 13.2: Gemeint sind die Risikobereiche „wesentlich erhöht“ und „hoch“. Unabhängig davon können Beschäftigte eine Wunschvorsorge verlangen, wenn sie einen Zusammenhang zwischen Beschwerden und Arbeit vermuten – außer, nach der Gefährdungsbeurteilung ist nicht mit einem Gesundheitsschaden zu rechnen.
Kern der Vorsorge ist die ärztliche Beratung; körperliche Untersuchungen dürfen nicht gegen den Willen der beschäftigten Person stattfinden (§ 6 Abs. 1 ArbMedVV). Betriebsärztinnen und Betriebsärzte können sich auf die DGUV Empfehlung „Belastungen des Muskel-Skelettsystems einschließlich Vibrationen“ stützen, den früheren Grundsatz G 46. Ergeben sich Anhaltspunkte, dass die Schutzmaßnahmen nicht ausreichen, teilt die Ärztin oder der Arzt das dem Arbeitgeber mit und schlägt Maßnahmen vor (§ 6 Abs. 4 ArbMedVV).
Maßnahmen nach dem STOP-Prinzip
- Vermeiden: Abläufe so ändern, dass nicht mehr von Hand gehoben werden muss – etwa Anlieferung direkt an den Verwendungsort
- Technisch: Hubtische, Vakuumheber, Balancer, Rollenbahnen, Hubwagen und höhenverstellbare Arbeitsflächen; Lasten auf Greifhöhe zwischen Hüfte und Schulter bereitstellen
- Organisatorisch: kleinere Gebinde bestellen, Lasten zu zweit tragen, Wege verkürzen, belastende und entlastende Tätigkeiten im Wechsel, Erholungszeiten einplanen
- Persönlich: Unterweisung mit praktischer Übung, geeignete Schuhe und Handschuhe, arbeitsmedizinische Vorsorge
Checkliste: Lastenhandhabung im Betrieb
- Tätigkeiten mit Heben, Tragen, Ziehen und Schieben erfasst
- Geprüft, ob die Lastenhandhabung vermieden werden kann
- Grobscreening durchgeführt, kritische Tätigkeiten mit Leitmerkmalmethode beurteilt
- Technische und organisatorische Maßnahmen festgelegt und umgesetzt
- Körperliche Eignung bei der Aufgabenverteilung berücksichtigt
- Regelungen für Schwangere und Jugendliche geprüft
- Angebotsvorsorge bei wesentlich erhöhter Belastung organisiert
- Unterweisung zur sachgemäßen Handhabung durchgeführt und dokumentiert
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Häufige Fragen
Wie viel Kilo darf man am Arbeitsplatz heben?
Für Erwachsene gibt es keine gesetzliche Kilogrenze. Ob eine Last zu schwer ist, hängt davon ab, wie oft, wie weit und in welcher Haltung sie bewegt wird – das klärt die Gefährdungsbeurteilung, zum Beispiel mit der Leitmerkmalmethode Heben, Halten, Tragen. Feste Grenzen gelten nur für Schwangere (5 kg regelmäßig, 10 kg gelegentlich) und für Kinder bei erlaubten leichten Tätigkeiten.
Wer muss die Lastenhandhabung beurteilen?
Verantwortlich ist der Arbeitgeber im Rahmen der Gefährdungsbeurteilung. Er kann fachkundige Personen wie Führungskräfte beauftragen; Fachkraft für Arbeitssicherheit und Betriebsarzt beraten. Die Beschäftigten einzubeziehen lohnt sich, weil sie wissen, wie oft und wie die Lasten tatsächlich bewegt werden.
Ist die Leitmerkmalmethode Pflicht?
Nein, die Lastenhandhabungsverordnung schreibt keine bestimmte Methode vor. Die Leitmerkmalmethoden der BAuA sind aber verbreitet und von den Unfallversicherungsträgern empfohlen. Wer ein anderes Verfahren nutzt, muss damit die Merkmale aus dem Anhang der Verordnung nachvollziehbar bewerten.
Ab wann ist arbeitsmedizinische Vorsorge anzubieten?
Bei wesentlich erhöhten körperlichen Belastungen des Muskel-Skelett-Systems, etwa durch Heben, Tragen, Ziehen oder Schieben (ArbMedVV Anhang Teil 3 Abs. 2 Nr. 4). Nach der AMR 13.2 sind das die Risikobereiche „wesentlich erhöht“ und „hoch“, bei den Leitmerkmalmethoden also ab 50 Punkten.
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